荔枝的10個食療養生方法 夏食荔枝益脾養肝又養顏

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　　素有“果中佳品”的荔枝是夏季可口的水果，它的營養價值很高，含有豐富的果糖、日本藤素哪裡買 日本藤素香港 日本藤素成分 日本藤素真偽 日本藤素功效 日本藤素吃法 日本藤素正品 日本藤素官網 日本藤素副作用 日本藤素藥局蛋白質、脂肪、維生素和尼克酸、檸檬酸、果膠、鈣、磷、鐵等多種人體所需的營養素，其總含糖量在70%以上，列居多種水果之首，具有補充能量，增加營養的作用。

　　中醫認為，荔枝味甘、酸，性溫，入脾、胃、肝經。有補脾益肝、生津止渴、解毒美國黑金哪裡買 美國黑金正品 美國黑金官網 美國黑金副作用 美國黑金功效 美國黑金吃法 美國黑金真偽止瀉等功效，適用於身體虛弱、病後津液不足、疝氣痛、胃寒癥、淋巴結核、脾虛泄瀉等癥。

　　李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補及健身，治瘰癧臃腫，開胃益脾。幹脯能補充氣，為產婦及老弱補品。”《隨息居飲食譜》亦有：必利勁哪裡買 必利勁正品 必利勁藥局 必利勁官網 必利勁副作用 必利勁真偽 必利勁效果 必利勁吃法“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。”

　　現代醫學研究發現，荔枝有改善血液循環，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩的作用;還可改善人的性功能，用於治療遺精、早泄、陰冷汗馬糖哪裡買 汗馬糖功效 汗馬糖副作用 汗馬糖吃法 汗馬糖真偽 汗馬糖官網 汗馬糖正品等癥，並可改善機體的貧血狀況，以及因腎虛而導致的腰膝酸痛、失眠健忘等癥。

　　俗話說“壹個荔枝三把火”，荔枝屬於熱性水果，過量食用易令人發虛熱、頭腦發脹，甚至引起腸胃不適。因此，胃脾虛弱者在夏季應該少食。

　　荔枝的10個食療養生方法

　　1.年人體虛：荔枝幹20德國必邦真偽 德國必邦哪裡買 德國必邦副作用 德國必邦功效 德國必邦官網 德國必邦正品克與適量粳米壹同煮粥，每日當早餐食用，時常服食。可補益肝腎、益氣和胃。

　　2.外傷的止血消腫：荔枝核或荔枝幹烘幹研末外敷於患處。

　　3.呃逆：荔枝7枚連殼1—15細末'用開水調服。

　　4.腎虛五更瀉：荔枝幹lO—l5枚，去核、殼，加入適量大米、山藥、蓮子共黑金剛持久液 印度神油 綠騎士持久液 2H2D持久液 MAX MAN增大膠囊 GOOD MAN增大膠囊 VVK增大膠囊煮粥，飲服。

　　5.脾胃虛弱：荔枝幹10枚、大棗5枚，加水煎煮。

• 脾臟腫大：荔枝核、小茴香、青皮各15克，海帶25 克，共加水煎取德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片正品 德國黑螞蟻生精片真偽汁飲服。