桑葚的10個食療養生方法 桑葚具有去煩止渴又益智的功效

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　　桑葚具有去煩止渴又益智的功效

　　桑葚又叫桑果，日本藤素哪裡買 日本藤素香港 日本藤素成分 日本藤素真偽 日本藤素功效 日本藤素吃法 日本藤素正品 日本藤素官網 日本藤素副作用 日本藤素藥局是夏季人們常食的水果之壹。它含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。中醫認為，桑葚性味甘、涼，人心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。

　　唐代《本草拾遺》說它“美國黑金哪裡買 美國黑金正品 美國黑金官網 美國黑金副作用 美國黑金功效 美國黑金吃法 美國黑金真偽安魂鎮神，令人聰明”，進壹步肯定了它的益智功效。《本草求真》言其“除熱，養陰，止瀉。’《新修本草》言其：“單食，主消渴。”

　　《隨息居飲食譜》言其“滋肝腎，充血液，祛風濕，健步履，息虛風，清虛火，必利勁哪裡買 必利勁正品 必利勁藥局 必利勁官網 必利勁副作用 必利勁真偽 必利勁效果 必利勁吃法聰耳明目，安魂鎮魄”，對陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，大便於結等癥，有良好的治療作用。

　　現代醫學研究表明，桑葚可抑制細胞膜中鈉、鉀、三磷酸腺等酶的活性，使汗馬糖哪裡買 汗馬糖功效 汗馬糖副作用 汗馬糖吃法 汗馬糖真偽 汗馬糖官網 汗馬糖正品產熱量降低，起到滋陰清熱的良好作用，是夏季養生必不可缺的果品。

　　桑葚的10個食療養生方法

　　1.腎虛、須發早白：幹桑葚30克、首烏30克，加水煎汁飲服，每日l劑，常服。

　　2.陰虛內熱、口幹多飲：德國必邦真偽 德國必邦哪裡買 德國必邦副作用 德國必邦功效 德國必邦官網 德國必邦正品取新鮮桑葚洗凈食用，每次60克，每日2~3次，連食數日至數周。

　　3.睡覺出汗：於清早摘桑葉，陰幹後磨成粉幹，每次用8克煮成濃汁，空腹飲用。

　　4.頭暈、眼花、疲乏無力：德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片正品 德國黑螞蟻生精片真偽幹桑葚30克、桂圓肉30克。煮熟搗爛服食，每日1劑，連服2~3周。

　　5.腰腿酸痛無力：鮮桑葚搗汁，加兩杯白酒，調勻，飲服，每日1小杯，連飲數周。

　　6.血虛失眠健忘：黑金剛持久液 印度神油 綠騎士持久液 2H2D持久液 MAX MAN增大膠囊 GOOD MAN增大膠囊 VVK增大膠囊幹桑葚30克、炒棗仁15克，加水煎煮飲服，每日1劑，服1—3周。